【めざましどようび】(2021年5月1日放送）で紹介されていたデカポを見て、
オーストラリアでも作れる簡単レシピを考えてみました。
デカポとは
子どもたちの間でも人気のゲーム、
フォートナイト(Fortnite)に出てくる回復アイテムです。
デカポ・・・シールドが、50回復するシールドポーション。
ミニポ・・・シールドが、25回復するミニシールドポーション。
シールドを100パーセントにする使い方
シールドを１００パーセントにする使い方は、
- デカポ 2つを使う
- ミニポ 2つとデカポ 1つを使う
ミニポ（上限シールド50）
という方法があります。
デカポはシールドを50回復させるだけあって、
飲むのに5秒もかかります。
ミニポは2秒。
人がいない場所や狙われにくい地点では、デカポで回復。
バトル中は１秒も無駄にできないので、
すぐに飲めて回復できるミニポを飲むなどと使い分けて使っていくといいでしょう。
フォートナイトでは自動回復はないので、デカポ・ミニポは重要なアイテムとなります。
それでは、現実世界でもデカポ・ミニポを作って飲んで
日々の疲れを回復してみましょう～。
オーストラリアで簡単にデカポを作る編です。
デカポ・ミニポの作り方
- パワーエイド(Powerade)
- 炭酸水
- 容器
パワーエイド(Powerade)自体が甘いので、
無糖の炭酸水を使いました。サイダーでもOKです。
日本で紹介されていた、デカポの作り方は、
ガリガリくんをつぶし、グミ、ラムネ、サイダーで混ぜるでした。
飲み過ぎ注意
糖度の高いスポーツドリンク、サイダーなどのソフトドリンクなどは、日常生活で水代わりに多量に摂取しないこと。「ペットボトル症候群」と呼ばれる、急性の糖尿病に陥る危険性が高くなります。
ペットボトル症候群（ Pet Bottle Syndrome）
スポーツドリンク、清涼飲料水を大量に飲み続けることによって起こる、急性の糖尿病である。正式名称はソフトドリンク（清涼飲料水）・ケトアシドーシス。清涼飲料水ケトーシスとも呼ぶこともある。ソフトドリンクやスポーツドリンクの急激な大量摂取だけでなく、みかんの缶詰やアイスクリームなど、糖分の多い食品の大量摂食でも発症することが報告されている。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
スポーツ時に飲むスポーツドリンクは、糖分を補給した際に消費していくので問題は無いですが、健康な人が日常的に飲み過ぎるのは良くないので、正しく飲みましょう。
作り方
それでは、
オーストラリアで作るデカポいってみましょう～！
作り方- デカポ、ミニポっぽい容器にパワーエイド、炭酸水を半分ずつ（お好みの量）いれる。
終わり。
デカポの作り方は、さまざまです。
楽しめる作り方で、あなただけのオリジナル デカポ・ミニポを作ってみるのもいいですね。
パワーエイド（Powerade）
パワーエイド（Powerade）は、
コカ・コーラ社から販売されているスポーツドリンクです。
今回使ったパワーエイドは、青い液体のPowerade Mountaine Berry Blast。
POWERADE Mountain Berry Blast
- スポーツ栄養学に基づいた栄養成分を目的に合わせて補給
- スポーツ時のパフォーマンスをサポート
- リカバリーを素早くサポートできる
パワーエイド（Powerade）の飲み口は、
ワンタッチでしっかり蓋もでき、液体がもれることがありません。
素早く飲めるように工夫されています。
パワーエイド（Powerade） 粉末
今回は、粉末状のパワーエイド（Powerade）を使いました。
炭酸水を入れてまぜるだけです。
シュワシュワするトロピカルフレーバー。
成分表
HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, LESS THAN 0.5% OF: CITRIC ACID, ELECTROLYTES (SALT, MAGNESIUM AND CALCIUM CHLORIDES, MONO-POTASSIUM PHOSPHATE), NATURAL FLAVORS, MODIFIED FOOD STARCH, CALCIUM DISODIUM EDTA (TO PROTECT COLOR), MCT, SAIB, VITAMINS B3, B6, B12 (NIACINAMIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, CYANOCOBALAMIN), BLUE 1.WITH VITAMINS B3, B6 & B12 ION4 NA SODIUM K POTASSIUM CA CALCIUM MG MAGNESIUM HELPS REPLENISH 4 ELECTROLYTES LOST IN SWEAT®
パウダーも鮮やかなコバルトブルーです。
必要なときに水分を補給し、
エネルギー（ナトリウム、カリウム）を得て、体とのバランスがとられるように考えられているそうです。
運動している時や持久力が必要な時などに、
パワーエイド（Powerade）は、スポーツのニーズを満たすように考えられた機能性製品。
さいごに
ミニポ 2つとデカポ 1つで100％回復！
今日も1日がんばれそうです！
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