Colesで買ってきたチキンシュニッツェル(チキンカツ)に少し手を加えて、
時短料理を作ってみました。
簡単にできるのに、誰でもプロなみに美味しくできますよ~。
チキンシュニッツェルはオーストラリアのパブでよく食べられている人気メニューです。
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時短レシピ さっぱりチキンシュニッツェル
暑い夏のオーストラリア。
さっぱりとしたものが食べたくなりました。
外食するのも作るのも面倒!?
ならば、時短(10分以内)でササっとできるものを作ってみましょうか!
用意するもの
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・Colesのチキンシュニッツェル
・白ワインビネガー
・トマト
・バジル
・レモン
・エクストラバージンオリーブオイル
・バター
・塩、こしょう
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バジル
オーストラリアは、フレッシュなハーブが安くたくさんあります。
写真のバジルは、$3(約270円)
(1ドル≒90円計算。2023年3月9日現在。)
根っこがついているので、リボベジ(再生野菜)にも挑戦できます。
リボベジ・・・リボーンベジタブル(Reborn Vegetable)の略。再生野菜のこと。
私は、失敗するけれど・・・
チキンシュニッツェル(チキンカツ)
4枚入りで$8.5(約765円)。Colesで買って来ました。(FlyBuysメンバー価格)
(1ドル≒90円計算。2023年3月9日現在)
Colesで買い物する人は、FlyBuysメンバーになっておくとおトクです。
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Colesのチキンシュニッツェル(チキンカツ)は、
ふっくらジューシーでなかなか美味しいです。
衣もついているので、簡単に調理できます。
白ワインビネガー
白ワインビネガーは、白ワインを発酵させて作られる酢の一種です。
風味豊かで、酸味があり、爽やかな味わいが特徴です。
サラダドレッシングやマリネ、ソース、料理の仕上げなどにも使われます。
オーストラリアのスーパーで、500ml $2.5(約225円)ほどで買えます。
暑い夏のオーストラリア、さっぱりとしたソースを作ってシュニッチェルをいただくことにしました。
作り方(1人分)
- 白ワインビネガーでフレッシュトマトソースを作る。
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・トマト(1/2個分)角切り
・レモンの皮すりおろし(小さじ1)
・白ワインビネガー(小さじ1)
・エクストラバージンオリーブオイル(小さじ2)
・塩、こしょう 少々
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次に、チキンシュニッツェル。
Coles チキンシュニッツェルは、220℃に熱したオーブンで18~20分焼くと書かれていましたが、時短の為、フライパンを使ってシャロウフライ(揚げ焼き)にしました。(約2分)
チキンシュニッチェルの調理。
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- 油をフライパンに入れ加熱。
菜箸からゆらゆらと泡が上がる状態。 低温:150~160℃
Colesのチキンシュニッチェルを入れ、両面を揚げ焼きにします。Colesのチキンシュニッチェルは一度火を通しているようだったので、最初低温で焼き揚げ一旦取り出し余熱で火を通した後、油の温度を上げて、再度揚げました。
こんがりときつね色になるまで揚げ焼きにします。
- フライパンの油をあけてバター(無塩)を溶かし、(1枚につき10g程度)
揚げ焼きのチキンシュニッチェルをバターで風味付けます。 - チキンシュニッチェルに白ワインビネガートマトソースをかけ、バジルを散らしてできあがり。
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どうぞ~!
チキンカツはジューシーでサクサク、
さっぱり白ワインビネガーのフレッシュトマトソースで揚げ物もさっぱりといただけます。
さいごに
オーストラリアのできあいのチキンシュニッチェル、なかなか美味しかったです。
フレッシュなソースを付け加えれば、手作り感も出てより美味しくなります。
時間の無い時の夕食にも使えますね。
暑いオーストラリアの夏の日の食事にもぴったりです。
今日、ケンタッキーにしな~い?
(※ ↑分からない人もいると思いますが、日本のCMの言い方です。)
チキンシュニッチェルにしな~い?
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